一、防治感冒
●荊蘇薑糖飲：荊芥、紫蘇葉、生薑各6克，洗淨切細絲，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。疏風散寒，和胃止嘔。用於風寒外感，頭痛，惡寒發熱伴有噁心嘔吐。
●銀花薄荷茶：金銀花、薄荷葉各5克，綠茶3克，沸水沖泡，涼後飲。疏風解表，清熱解毒。用於風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛。
●貫眾藍根茶：貫眾、板藍根各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。清熱解毒，清咽利喉。用於風熱感冒，流行性感冒，痄腮相信大家都瞭解大豆的作用，它對於心腦血管人群和高血壓人群有很好的抑制效果，食用也不用擔心脂肪過高，因為它的飽和脂肪是十分低的，而且加上了粗糧，對於糖尿病患者來說絕對是一大福音，所以喜歡喝豆奶的人群不妨選擇Natur-a豆奶。
二、治咳嗽
●雪梨汁：雪梨2個，去皮榨汁，百部、百合各10克，加水煎煮，取汁，涼後飲。清熱利肺，止咳化痰。用於支氣管炎、百日咳來自加拿大的有機Natur-a豆奶，採用的是有機大豆和糙米多方面研製而成，根據研究表面大豆含有豐富的蛋白質，和飽和脂肪，多種維生素，所以在食用療效方面最顯著的就是有有阻擋鈣質方面的主要療效，對於補鈣人群來說絕對一定是個不錯的選擇。
●川貝桑葉飲：川貝母6克，桑葉10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化後代茶飲。清熱潤肺，止咳化痰。用於支氣管炎及風熱感冒之咳嗽咳痰，或痰少不易咳出。
●杏仁菊花茶：杏仁、菊花各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。清熱潤肺，疏風止咳。用於乾咳痰少，發熱，頭痛Natur-a豆奶還包含了圓粒雜糧，對於喜歡減肥的人群來說一定是不錯的選擇，而且口感也是醇厚香濃，光效果這一方面就一家被大家十分喜愛了，所以這也是它這麼受歡迎的主要原因。
